美国心理学家研究发现适当焦虑好

人们常说，“人无远虑，必有近忧”。美国心理学家研究发现，居安思危、适度快乐的人往往比满于现状、高度快乐的人学历更高、更富有，甚至更健康。

　　美国伊利诺伊大学的心理学家埃德·迪纳说，虽然乐观的人比经常生气、愤怒的人更健康、更成功，但与完全不焦虑相比，适度焦虑可带来更多好处，“极端高度快乐并非是值得追求的目标”。

　　研究人员设计了６项调查。在一项自我评价生活满意度的调查中，受访对象涉及来自９６个国家的近１２万人。结果显示，将生活满意度评为８分或９分的人普遍比自评生活满意度为满分１０分的人收入更高。

　　一项针对大学生的研究结果显示，大学中最快乐的学生最喜好交际，但学习成绩不如有适当焦虑情绪的同龄人。

　　其他４项调查在快乐程度调查结束后数年开展。结果显示，高度快乐的人比适度快乐的人学历低、收入低。

　　对此，迪纳解释说，高度快乐的人往往满足于生活现状，不愿努力求变，例如继续接受高等教育、寻找新工作等。

　　尽管这一系列调查没有涉及健康问题，但迪纳指出，高度快乐的人往往不关注健康

　　情况，经常的喜悦状态也容易对心血管系统造成负担。因此，高度快乐的人不一定比适度快乐的人活得更长久。